买牛奶时,配料表有这些字最好别买,营养不够水来凑,家长要注意

给孩子买牛奶的时候,也要学会看配料表,因为有些牛奶包装很好看,东西却不一定真的好,可能只是水和白糖以及一些添加剂合成的。

现在咱们的生活条件好了,家长们也喜欢给孩子买各种牛奶饮品喝,希望孩子喝了长高个,市场上的牛奶饮品非常多,价格也高低不一,给孩子买牛奶的时候,也要学会看配料表,因为有些牛奶包装很好看,东西却不一定真的好,可能只是水和白糖以及一些添加剂合成的,孩子喝了没营养,家长要注意。

买牛奶时,配料表有这些字最好别买,营养不够水来凑,家长要注意

买牛奶时,配料表有这些字最好别买,营养不够水来凑,家长要注意

1、乳饮料

现在很多家长爱给孩子买儿童奶,但是千万别只看包装,要看牛奶的名称和配料表,真正的纯牛奶,配料表上只有3个字【生牛乳】,这样的牛奶才是真正的牛奶,没有掺水和白糖以及添加剂,是非常天然的,孩子喝了也有营养。

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而大部分的牛奶,尤其是某某乳饮料,配料表的东西很多,第一就是水,然后是白糖,其次是乳清粉或者全脂生乳粉,家长们可能不知道,其实配料表的顺序都是按照含量来排序的,这些乳饮料中含量最多的就是水,然后是糖,其次才是一些奶粉而已,孩子喝了没营养。

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另外还有一些儿童奶,里面添加了一大堆的各种添加剂,我们压根也看不懂是什么,只知道价格很贵,口感也挺好,孩子也喜欢喝,可是真的是好牛奶吗?我们不得而知,还不如买一些纯牛奶,里面加点草莓、芒果等水果给孩子吃,也许会更有营养。

2、风味发酵乳

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除了纯牛奶,酸奶也是一大类别,现在各种酸奶充斥着我们的视野,尤其是一些风味发酵乳,非常的受孩子的喜爱,里面还可能添加有草莓干、蓝莓、燕麦等多种食物,口感非常的不错。

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可是看了这些牛奶的配料表,发现排在第一位的也是全脂乳粉,而不是生牛乳,另外还有许多的添加剂,其实真正的好酸奶,除了必要的菌种添加剂,就没有别的添加剂了,所以很多的风味发酵乳,为了使口感更好,才会添加许多的添加剂来丰富口感。

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所以说,如果孩子真的爱喝酸奶,就买那些配料表只要生牛乳和菌群的,我们可以自己买一些水果,切成小丁放入酸奶中,孩子也会特别喜欢,吃了健康也美味,口味不比那些风味发酵乳差,营养却丰富了许多。家长们您觉得呢

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